Así cambia tu cuerpo cuando dejas de beber alcohol

El consumo de alcohol es perjudicial para la salud, sin más. Los expertos repiten una y otra vez que no hay una cantidad, por moderada que sea y de ninguna bebida alcohólica que sea mejor que no beber alcohol. Y cuando uno deja de consumirlo, los beneficios se notan de manera casi inmediata. El diario The Sun recoge cuáles son esos cambios.

Primera semana sin beber 

-Mejora de los hábitos de sueño. 

-Mejoras en el aprendizaje. 

-Mejoras a la hora de tomar decisiones. 

-Mejor hidratación. 

-Más rendimiento físico. 

-960 calorías no ingeridas por 6 vasos de vino y 1.248 calorías no ingeridas por 6 pintas de cerveza.

Segunda semana sin beber 

-Desaparece el reflujo. 

-Alivio en la acidez estomacal. 

-Pérdida de peso. Reducción del ansia por el azúcar. 

-1.920 calorías no consumidas por 12 vasos de vino y 2.496 calorías no consumidas por 12 pintas de cerveza.

Tercera semana sin beber 

-Se reduce la presión sanguínea. 

-Se reduce el riesgo de problemas cardíacos y derrames. 

-Mejora la visión. Mejora la salud del riñón. 

-2.880 calorías no consumidas por 18 vasos de vino y 3.744 calorías no consumidas por 18 pintas de cerveza.

Tercera semana sin beber 

-Se reduce la presión sanguínea. 

-Se reduce el riesgo de problemas cardíacos y derrames. 

-Mejora la visión. Mejora la salud del riñón. 

-2.880 calorías no consumidas por 18 vasos de vino y 3.744 calorías no consumidas por 18 pintas de cerveza.

Cuarta semana sin beber 

-Mejor aspecto de la piel. 

-Envejecimiento prematuro de la piel prevenido. 

-Coagulación de la sangre regulada. Función hepática recuperada. 

-Balance hormonal mantenido. 

-3.840 calorías por 24 vasos de vino y 4.992 calorías por 24 vasos de cerveza.