La vitamina D<\/b> no solo funciona para fortalecer la regulaci\u00f3n de los niveles de calcio y f\u00f3sforo. Estudios demostraron que tambi\u00e9n sirve para proteger contra resfriados, gripes y otras infecciones respiratorias.<\/p>\n
Algunos resultados fueron contradictorios tras una investigaci\u00f3n realizada en 14 pa\u00edses, sobre 25 ensayos cl\u00ednicos donde se hall\u00f3 \u201cla primera prueba definitiva\u201d <\/b>de la relaci\u00f3n entre la vitamina D y la prevenci\u00f3n de la gripe.<\/p>\n
Los efectos son mayores en las personas que tienen bajos niveles de este nutriente, que se encuentra en algunos alimentos y es absorbido por el cuerpo cuando la piel se expone a la luz ultravioleta. Mucha gente, principalmente de pa\u00edses con climas fr\u00edos y nublados, no tiene suficiente vitamina D.<\/p>\n
Seg\u00fan los cient\u00edficos, La vitamina D protege contra infecciones respiratorias, <\/b>incluyendo la bronquitis y la neumon\u00eda, al aumentar los niveles de p\u00e9ptidos antibi\u00f3ticos en los pulmones. Esto coincide con la observaci\u00f3n de que resfriados y gripes son m\u00e1s comunes en invierno y en primavera, cuando los niveles de vitamina D son m\u00e1s bajos. Tambi\u00e9n explica por qu\u00e9 el suplemento protege contra los ataques de asma.<\/p>\n
El nuevo estudio, realizado por los investigadores de la Universidad Queen Mary de Londres<\/b> en base a un gigantesca muestra con 11.000 participantes, clarifica por qu\u00e9 los suplementos parecen funcionar en algunas pruebas y no en otras.<\/p>\n \u201cLa conclusi\u00f3n es que los efectos protectores de la vitamina D <\/b>son m\u00e1s fuertes en las personas que tiene niveles m\u00e1s bajos del suplemento, y tambi\u00e9n cuando el es suministrado a diario o cada semana, m\u00e1s que en dosis m\u00e1s espaciadas\u201d, se\u00f1al\u00f3 el director de la investigaci\u00f3n, Adrian Martineau, a trav\u00e9s de un comunicado.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La vitamina D no solo funciona para fortalecer la regulaci\u00f3n de los niveles de calcio y f\u00f3sforo. Estudios demostraron que tambi\u00e9n sirve para proteger contra resfriados, gripes y otras infecciones respiratorias. Algunos resultados fueron contradictorios tras una investigaci\u00f3n realizada en 14 pa\u00edses, sobre 25 ensayos cl\u00ednicos donde se hall\u00f3 \u201cla primera prueba definitiva\u201d de la …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12540,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-12539","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-noticias"],"yoast_head":"\n