Es com\u00fan pensar que nos cepillamos bien. Tan solo mover el cepillo de un lado al otro, con una buena cantidad de crema y hace g\u00e1rgaras hasta quedar sin espuma. Para muchos odont\u00f3logos, esto no es suficiente, por lo que aconsejan cuatro elementos que consideran indispensables para mejorar la t\u00e9cnica del cepillado<\/p>\n
\u200b<\/b>\u201cSi deja caer arena al piso, \u00bfqu\u00e9 hace? \u00bfLe hecha detergente y le pasa el trapo? No, primero pasa la escoba y despu\u00e9s en todo caso trapea\u201d<\/b>, es la met\u00e1fora que elige la odont\u00f3loga Jorgelina Diamante para quitarle peso a la pasta de dientes. Una boca sana no necesita m\u00e1s que un buen cepillo que se renueve cada mes y medio (y una buena t\u00e9cnica) para estar limpia. \u201cLa crema dental tiene cosas que pueden favorecer, pero no es imprescindible\u201d, agrega.<\/p>\nDos minutos es poco<\/b><\/h2>\n
\u201cSe calculan de cinco a diez movimientos por cada sector. Eso hace que una buena cepillada tarde entre cinco y diez minutos, ese es el ideal\u201d, detalla el odont\u00f3logo \u00c9dgar Duarte<\/b>. Si durante el d\u00eda anda corriendo, es importante que al menos en la noche se d\u00e9 una buena cepillada, ya que as\u00ed como duerme el cuerpo, descansa el sistema inmune con la disminuci\u00f3n de saliva. Le da v\u00eda libre a las bacterias malas para que se reproduzcan.<\/p>\nHilo dental<\/b><\/h2>\n
\u201cSi me cepillo perfecto pero no utilizo hilo dental o cepillo interdental, eso es como cepillarme la mitad de la boca\u201d, explica Jorgelina. Es que lo que solemos cepillarnos es solo la parte visible, y dejamos de lado todos esos rincones que tambi\u00e9n entran en contacto con la comid<\/b>a (que a la vez son los m\u00e1s propensos a acumular suciedad). Adem\u00e1s de hilo dental, hay cepillos dise\u00f1ados para situaciones espec\u00edficas. Ni hablar si tiene arreglos como puentes que requieren m\u00e1s atenci\u00f3n.<\/p>\nMomentos de az\u00facar<\/b><\/h2>\n
Si se lava los dientes durante al menos 5 minutos con hilo dental dos veces por d\u00eda, todav\u00eda no pasa el \u00faltimo filtro: el cepillado del mediod\u00eda<\/b>. Todos los odont\u00f3logos recomiendan tener un cepillo en el caj\u00f3n de la oficina o en la cartera para usarlo despu\u00e9s de comer.<\/p>\n
\u201cTodo pasa por los momentos de az\u00facar. Desde el momento en que almuerza y no se cepilla, los organismos empiezan a reproducirse y cuanta m\u00e1s comida agrega (con meriendas) m\u00e1s los alimenta\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Es com\u00fan pensar que nos cepillamos bien. Tan solo mover el cepillo de un lado al otro, con una buena cantidad de crema y hace g\u00e1rgaras hasta quedar sin espuma. Para muchos odont\u00f3logos, esto no es suficiente, por lo que aconsejan cuatro elementos que consideran indispensables para mejorar la t\u00e9cnica del cepillado Cepillo y crema dental \u200b\u201cSi …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15870,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-15869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-noticias"],"yoast_head":"\n