Cuando nos introducimos en la pista de baile, nuestro cuerpo intenta sincronizarse al ritmo de la m\u00fasica y nuestro cerebro orquesta todos esos movimientos, ordenando a nuestras articulaciones cu\u00e1ndo y c\u00f3mo moverse.<\/p>\n
Existen distintos mecanismos neuronales relacionados con el baile: cuando nos movemos, empleamos neuronas y sustancias qu\u00edmicas del cuerpo para controlar los m\u00fasculos que afectan a las articulaciones, al movimiento y al equilibrio. El sistema nervioso activa grupos de m\u00fasculos que trabajan juntos para lograr un amplio rango de movimiento y as\u00ed demostrar nuestros dotes como bailarines.<\/p>\n
Los movimientos voluntarios, como bailes con una coregograf\u00eda marcada como una bachata o el tango, se originan en la corteza motora, que est\u00e1 implicada en la planificaci\u00f3n, control y ejecuci\u00f3n de este movimiento.<\/p>\n
Curiosamente, cuanto m\u00e1s peque\u00f1o es el movimiento, m\u00e1s dedicaci\u00f3n recibe de la corteza motora, lo que llamamos la corteza somatosensorial, una regi\u00f3n media del cerebro responsable del control motor, que tambi\u00e9n juega un papel clave en la coordinaci\u00f3n ojo-mano.<\/p>\n
Por otra parte, los ganglios basales, otro grupo de c\u00e9lulas del cerebro, tambi\u00e9n se comunican con otras regiones del cerebro para coordinar sin problemas el movimiento. As\u00ed, todo este complejo engranaje del cerebro traduce finalmente las se\u00f1ales neuronales en la lista de baile convirtiendo nuestros movimientos en reales.<\/p>\n
Pero, \u00bfde qu\u00e9 manera afecta el hecho de bailar a nuestro \u00f3rgano pensante?<\/b><\/p>\n
Seg\u00fan el neurocient\u00edfico y director de la Science Gallery en el King’s College London (Reino Unido) Daniel Glaser, bailar mejora la funci\u00f3n cerebral a una gran variedad de niveles.<\/p>\n
Por un lado, nuestra memoria muscular nos permite aprender c\u00f3mo llevar a cabo un baile sin tener que pensar en los pasos. Esto sucede porque los movimientos encajan a fondo en el cerebro, creando una especie de taquigraf\u00eda entre lo que pensamos y lo que hacemos.<\/p>\n
Adem\u00e1s, a pesar de que la memoria muscular sea incapaz de distinguir cu\u00e1ndo nos equivocamos al hacer un paso y cu\u00e1ndo no, algunos estudios han planteado que las endorfinas que se liberan tras realizar un movimiento correcto en el baile, hacen que el cerebro almacene como forma adecuada tal movimiento; un proceso que reconfigura continuamente las v\u00edas neuronales del cerebro.<\/p>\n
Las c\u00e9lulas de memoria muscular pueden activarse con cualquier actividad. Las evidencias cient\u00edficas sugieren que los cambios que, por ende, pueden producirse en nuestra materia gris, pueden conducir, a su vez, a modificaciones en nuestras capacidades. Bailar integra varias funciones del cerebro implicadas en la cinestesia, al seguir el ritmo y vivir la emoci\u00f3n positiva mientras bailamos; todas ellas aumentan la conectividad de nuestro cerebro.<\/p>\n
Seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada en la revista New England Journal of Medicine, bailar puede prevenir adem\u00e1s las enfermedades neurodegenerativas y aumentar la agudeza mental a todas las edades. Practicar baile o actividad similares, puede reducir dr\u00e1sticamente la aparici\u00f3n de la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Y es que el baile obliga al cerebro a recolocar regularmente sus v\u00edas nerviosas, especialmente en las regiones que implican la funci\u00f3n ejecutiva, la memoria a largo plazo y el reconocimiento espacial<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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