{"id":35462,"date":"2020-11-17T09:00:51","date_gmt":"2020-11-17T14:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/?p=35462"},"modified":"2020-11-16T10:26:26","modified_gmt":"2020-11-16T15:26:26","slug":"la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/","title":{"rendered":"La comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido"},"content":{"rendered":"

Los alimentos industriales ultraprocesados, como algunas comidas preparadas, galletas, refrescos o hamburguesas, son baratos y f\u00e1ciles de usar pero, seg\u00fan varios investigadores, favorecen el envejecimiento biol\u00f3gico <\/b>si se consumen con frecuencia.<\/p>\n

El estudio, que ha medido un marcador del envejecimiento biol\u00f3gico, la longitud de componentes gen\u00e9ticos llamados \u00abtel\u00f3meros<\/b>\u00ab, en 886 espa\u00f1oles de m\u00e1s 55 a\u00f1os, teniendo en cuenta su consumo diario de alimentos ultraprocesados, sugiere que una mala dieta puede hacer que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n

Los participantes, divididos en cuatro grupos, desde los grandes consumidores de alimentos ultraprocesados (tres o m\u00e1s por d\u00eda) hasta los m\u00e1s moderados (menos de dos), dieron muestras de su saliva, que se analiz\u00f3 gen\u00e9ticamente, y comunicaron su consumo diario de alimentos.<\/p>\n

 <\/p>\n

La ciencia ya estableci\u00f3 una relaci\u00f3n entre estos alimentos ultraprocesados, en su mayor\u00eda demasiado grasos, dulces y salados, con enfermedades como la obesidad, la hipertensi\u00f3n, la diabetes y algunos c\u00e1nceres.<\/p><\/blockquote>\n

Los grandes consumidores de estos alimentos (m\u00e1s de tres porciones o platos al d\u00eda) casi duplicaban el riesgo de tener tel\u00f3meros cortos en comparaci\u00f3n con los que consum\u00edan menos, seg\u00fan el estudio presentado en el Congreso Europeo e Internacional sobre la Obesidad (Ecoico 2020)<\/b> que se celebr\u00f3 en l\u00ednea del 1 al 4 de septiembre.<\/p>\n

Los tel\u00f3meros son estructuras protectoras que preservan la estabilidad y la integridad de nuestro patrimonio gen\u00e9tico y, por lo tanto, del ADN<\/b> necesario para el funcionamiento de cada c\u00e9lula del cuerpo. Cuando envejecemos se acortan porque cada vez que una c\u00e9lula se divide pierde una peque\u00f1a porci\u00f3n del tel\u00f3mero.<\/p>\n

Este fen\u00f3meno se repite dando lugar a la senescencia o envejecimiento biol\u00f3gico de las c\u00e9lulas, que entonces dejan de dividirse y de funcionar normalmente.<\/p>\n

La longitud de los tel\u00f3meros se considera un marcador de la edad biol\u00f3gica a nivel celular.<\/p>\n

Se necesitan m\u00e1s estudios para confirmar estas observaciones, seg\u00fan los autores, antes de que se pueda afirmar que existe una relaci\u00f3n causa-efecto.<\/p>\n

Los alimentos ultraprocesados suelen contener aromas, colorantes, emulsionantes y productos manipulados (aceites hidrogenados, almidones modificados).<\/p>\n

Los participantes que m\u00e1s alimentos ultraprocesados consum\u00edan eran m\u00e1s susceptibles de tener antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares, diabetes y grasas sangu\u00edneas anormales, y de picotear m\u00e1s entre las comidas.<\/p>\n

Tambi\u00e9n consum\u00edan m\u00e1s grasas, grasas saturadas, comida r\u00e1pida y carnes procesadas, as\u00ed como menos frutas y verduras.<\/p>\n

El estudio llevado a cabo por Luc\u00eda Alonso-Pedrero y sus colegas bajo la direcci\u00f3n de Amelia Mart\u00ed, de la Universidad de Navarra (Pamplona, Espa\u00f1a), fue publicado en el American Journal of Clinical Nutrition.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los alimentos industriales ultraprocesados, como algunas comidas preparadas, galletas, refrescos o hamburguesas, son baratos y f\u00e1ciles de usar pero, seg\u00fan varios investigadores, favorecen el envejecimiento biol\u00f3gico si se consumen con frecuencia. El estudio, que ha medido un marcador del envejecimiento biol\u00f3gico, la longitud de componentes gen\u00e9ticos llamados \u00abtel\u00f3meros\u00ab, en 886 espa\u00f1oles de m\u00e1s 55 a\u00f1os, teniendo en …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":35463,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-35462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-noticias"],"yoast_head":"\nLa comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido « PanamaExtrema.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido « PanamaExtrema.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los alimentos industriales ultraprocesados, como algunas comidas preparadas, galletas, refrescos o hamburguesas, son baratos y f\u00e1ciles de usar pero, seg\u00fan varios investigadores, favorecen el envejecimiento biol\u00f3gico si se consumen con frecuencia. El estudio, que ha medido un marcador del envejecimiento biol\u00f3gico, la longitud de componentes gen\u00e9ticos llamados \u00abtel\u00f3meros\u00ab, en 886 espa\u00f1oles de m\u00e1s 55 a\u00f1os, teniendo en …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PanamaExtrema.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/panamaextrema\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-17T14:00:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"847\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"477\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"panamaextrema.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@panamaextrema\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@panamaextrema\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"panamaextrema.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"panamaextrema.com\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ca24a931bc3c98cfc88b6c295f7e370\"},\"headline\":\"La comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido\",\"datePublished\":\"2020-11-17T14:00:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/\"},\"wordCount\":478,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1\",\"articleSection\":[\"Noticias\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/\",\"name\":\"La comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido « PanamaExtrema.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-11-17T14:00:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ca24a931bc3c98cfc88b6c295f7e370\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1\",\"width\":847,\"height\":477},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/\",\"name\":\"PanamaExtrema.com\",\"description\":\"Todos lo que ocurre en Panam\u00e1\",\"alternateName\":\"TechExtrema \\\/ PanamaExtrema\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ca24a931bc3c98cfc88b6c295f7e370\",\"name\":\"panamaextrema.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c5a64de6c23f3978292f0c7953742f06d1dac7745413d8b66738ee5870ba84ca?s=96&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c5a64de6c23f3978292f0c7953742f06d1dac7745413d8b66738ee5870ba84ca?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c5a64de6c23f3978292f0c7953742f06d1dac7745413d8b66738ee5870ba84ca?s=96&r=g\",\"caption\":\"panamaextrema.com\"},\"sameAs\":[\"panamaextrema\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido « PanamaExtrema.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido « PanamaExtrema.com","og_description":"Los alimentos industriales ultraprocesados, como algunas comidas preparadas, galletas, refrescos o hamburguesas, son baratos y f\u00e1ciles de usar pero, seg\u00fan varios investigadores, favorecen el envejecimiento biol\u00f3gico si se consumen con frecuencia. El estudio, que ha medido un marcador del envejecimiento biol\u00f3gico, la longitud de componentes gen\u00e9ticos llamados \u00abtel\u00f3meros\u00ab, en 886 espa\u00f1oles de m\u00e1s 55 a\u00f1os, teniendo en …","og_url":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/","og_site_name":"PanamaExtrema.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/panamaextrema\/","article_published_time":"2020-11-17T14:00:51+00:00","og_image":[{"width":847,"height":477,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"panamaextrema.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@panamaextrema","twitter_site":"@panamaextrema","twitter_misc":{"Escrito por":"panamaextrema.com","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/"},"author":{"name":"panamaextrema.com","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/#\/schema\/person\/7ca24a931bc3c98cfc88b6c295f7e370"},"headline":"La comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido","datePublished":"2020-11-17T14:00:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/"},"wordCount":478,"image":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1","articleSection":["Noticias"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/","url":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/","name":"La comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido « PanamaExtrema.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1","datePublished":"2020-11-17T14:00:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/#\/schema\/person\/7ca24a931bc3c98cfc88b6c295f7e370"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1","width":847,"height":477},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-comida-chatarra-hace-que-las-celulas-envejezcan-mas-rapido\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La comida chatarra hace que las c\u00e9lulas envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/#website","url":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/","name":"PanamaExtrema.com","description":"Todos lo que ocurre en Panam\u00e1","alternateName":"TechExtrema \/ PanamaExtrema","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/#\/schema\/person\/7ca24a931bc3c98cfc88b6c295f7e370","name":"panamaextrema.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5a64de6c23f3978292f0c7953742f06d1dac7745413d8b66738ee5870ba84ca?s=96&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5a64de6c23f3978292f0c7953742f06d1dac7745413d8b66738ee5870ba84ca?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c5a64de6c23f3978292f0c7953742f06d1dac7745413d8b66738ee5870ba84ca?s=96&r=g","caption":"panamaextrema.com"},"sameAs":["panamaextrema"]}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p617VH-9dY","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/e0453b8e91f5439280622fe4ad264697.jpeg?fit=847%2C477&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35462"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35464,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35462\/revisions\/35464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}