{"id":36721,"date":"2021-02-12T18:45:45","date_gmt":"2021-02-12T23:45:45","guid":{"rendered":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/?p=36721"},"modified":"2021-02-12T18:45:45","modified_gmt":"2021-02-12T23:45:45","slug":"haz-un-cambio-en-tu-vida-que-le-traera-grandes-beneficios-a-tu-salud-y-con-los-que-te-sentiras-renovado-de-la-mano-de-estos-wearables-de-huawei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/haz-un-cambio-en-tu-vida-que-le-traera-grandes-beneficios-a-tu-salud-y-con-los-que-te-sentiras-renovado-de-la-mano-de-estos-wearables-de-huawei\/","title":{"rendered":"Haz un cambio en tu vida que le traer\u00e1 grandes beneficios a tu salud y con los que te sentir\u00e1s renovado de la mano de estos wearables de Huawei"},"content":{"rendered":"<p>El pr\u00f3ximo 13 de febrero se festeja el D\u00eda Mundial del Soltero, una fecha que naci\u00f3 en China y que ahora se extiende al resto del mundo. Y queremos celebrar junto a los miles de solteros de Panam\u00e1,&nbsp; con un cambio en el estilo de vida impulsado por la tecnolog\u00eda, porque no hay nada mejor que cuidar de nosotros mismos.<\/p>\n<section class=\"story__content\">Si bien, muchas personas ya han tomado m\u00e1s conciencia sobre su salud, una de las tendencias a seguir es la cultura del autocuidado, la cual no es m\u00e1s que una serie de pr\u00e1cticas para mantenerse saludable y mejorar cada d\u00eda.<\/section>\n<p>Esto implica una serie de cambios en los h\u00e1bitos diarios, como ejercitarse por lo menos 30 minutos al d\u00eda, lo que recomienda la OMS, y comer equilibradamente. Ambas cosas se pueden llevar a cabo de la mano de un experto y de un reloj inteligente como los que ofrece Huawei, ya que estos miden cada paso que das y adem\u00e1s te dan un aproximado de tu estado f\u00edsico en tiempo real.<\/p>\n<p><strong>Los relojes inteligentes llegaron para impulsar el autocuidado<br \/>\n<\/strong>Seguramente, antes eran menos las personas que se ve\u00edan con un smartwatch. Sin embargo, hasta mediados del a\u00f1o pasado, las ventas crecieron un 20% a nivel mundial, detall\u00f3 el \u00faltimo reporte de Counterpoint Research, una empresa de investigaci\u00f3n de mercados tecnol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>Y es que estos dispositivos tech se han vuelto grandes aliados para transformar la vida de las personas y motivarlas para que se mantengan saludables a la vez que no descuiden sus asuntos de inter\u00e9s como su trabajo y vida personal.<\/p>\n<p>Como podr\u00e1s darte cuenta, un smartwatch es m\u00e1s que un lindo accesorio que te da la hora, ya que te acompa\u00f1a en cada momento de tu d\u00eda para ser algo parecido a un asistente personal.<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n, estos dispositivos notifican a los usuarios de sus rutinas de ejercicio, mensajes y llamadas. Adem\u00e1s, est\u00e1n pendientes de su salud: monitorean que su frecuencia card\u00edaca sea la correcta, que descansen bien cada que duermen y que sus niveles de saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en la sangre (SpO2) sean los adecuados. Y de la mano de la aplicaci\u00f3n HUAWEI Salud, podr\u00e1n ingresar a recomendaciones para aliviar el estr\u00e9s y mejorar la rutina de sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Si bien, un smartwatch no es un dispositivo m\u00e9dico, puede servir como referencia para que las personas conozcan su estado de salud en tiempo real y estar pendientes si hay alguna anormalidad para que acudan al m\u00e9dico.&nbsp;<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-36722\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/image3-1.png?resize=282%2C547&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"282\" height=\"547\"> <img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-36723\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/image4.png?resize=282%2C547&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"282\" height=\"547\"> <img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-36724\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/image2-2.png?resize=282%2C548&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"282\" height=\"548\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pr\u00f3ximo 13 de febrero se festeja el D\u00eda Mundial del Soltero, una fecha que naci\u00f3 en China y que ahora se extiende al resto del mundo. 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