{"id":37371,"date":"2021-03-31T18:00:47","date_gmt":"2021-03-31T23:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/?p=37371"},"modified":"2021-03-31T09:20:57","modified_gmt":"2021-03-31T14:20:57","slug":"cuidar-la-salud-emocional-para-mejorar-el-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/cuidar-la-salud-emocional-para-mejorar-el-corazon\/","title":{"rendered":"Cuidar la salud emocional para mejorar el coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Desde hace d\u00e9cadas se conoc\u00eda que el malestar psicol\u00f3gico que produce el estr\u00e9s mantenido, incluso algunos rasgos concretos de personalidad, pod\u00edan desencadenar problemas card\u00edacos de distinta intensidad, entre ellos el infarto de miocardio.<\/p>\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os varios estudios han apuntado a una simbiosis generalizada entre salud&nbsp;<b>cardiovascular y psicol\u00f3gica<\/b>, pero en la actualidad las investigaciones se van centrando cada vez m\u00e1s en el perjuicio espec\u00edfico para el coraz\u00f3n que causan los diferentes trastornos emocionales, o en los beneficios del bienestar psicol\u00f3gico, rese\u00f1\u00f3&nbsp;<b>Cu\u00eddatePlus<\/b>.<\/p>\n<p>\u201cLa enfermedad&nbsp;<b>cardiovascular<\/b>&nbsp;no deber\u00eda abordarse como una entidad aislada, sino como parte de un sistema integral en el que se interconectan la mente, el coraz\u00f3n y el cuerpo\u201d, seg\u00fan reza la declaraci\u00f3n cient\u00edfica que acaba de hacer la&nbsp;<b>Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n<\/b>&nbsp;<b>(AHA en sus siglas en ingl\u00e9s),<\/b>&nbsp;reconociendo que tanto el estatus psicol\u00f3gico positivo de una persona como el negativo afectan directamente a la salud cardiovascular y a su pron\u00f3stico.<\/p>\n<p>Esta sociedad cient\u00edfica, referencia mundial para los especialistas en&nbsp;<b>ECV<\/b>, aprovecha para recomendar a los cardi\u00f3logos cl\u00ednicos que \u201cadem\u00e1s de tratar las&nbsp;<b>ECV&nbsp;<\/b>se esfuercen en atender a los pacientes como personas, como un todo m\u00e1s all\u00e1 de las condiciones f\u00edsicas\u201d, y les anima a evaluar su salud psicol\u00f3gica.<\/p>\n<p>En muchos casos son los pacientes quienes quieren hacer part\u00edcipe al especialista de su malestar emocional.<\/p>\n<h2><b>Mente, coraz\u00f3n y cuerpo, interconectados e interdependientes<\/b><\/h2>\n<p>La&nbsp;<b>AHA<\/b>&nbsp;ha comisionado a un grupo de expertos que rastrearon los mejores art\u00edculos cient\u00edficos y han recogido las conclusiones de 229 estudios en los que se distingue entre salud psicol\u00f3gica positiva y salud psicol\u00f3gica negativa.<\/p>\n<blockquote><p>Esta abarca trastornos como depresi\u00f3n, estr\u00e9s cr\u00f3nico, ansiedad, ira, pesimismo e insatisfacci\u00f3n con la vida ordinaria, mientras que la salud psicol\u00f3gica positiva tambi\u00e9n es polifac\u00e9tica y se puede caracterizar por optimismo, tener metas, gratitud, resiliencia, afecto positivo y felicidad.<\/p><\/blockquote>\n<p>Los estudios muestran que se trata de un fen\u00f3meno&nbsp;<b>bidireccional<\/b>, es decir que los mecanismos biol\u00f3gicos del sistema cardiovascular est\u00e1n influidos directa o indirectamente por los procesos mentales y psicol\u00f3gicos, pero tambi\u00e9n ocurre a la inversa.<\/p>\n<p>Los expertos subrayan que la mente, el coraz\u00f3n y el cuerpo est\u00e1n interconectados y son interdependientes y, por tanto, los factores de riesgo, las afecciones y las enfermedades f\u00edsicas y mentales que afectan a uno de esos tres componentes pueden afectar a los dos restantes.<\/p>\n<p>Ya se hab\u00eda demostrado con anterioridad que algunas enfermedades como diabetes, hipertensi\u00f3n e hiperlipidemia pueden afectar al coraz\u00f3n y al sistema cardiovascular.&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p>El desarrollo de ECV como infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, ictus o la necesidad de revascularizaci\u00f3n coronaria tambi\u00e9n puede desembocar en un deterioro de la salud psicol\u00f3gica.<\/p><\/blockquote>\n<p>El s\u00edndrome de takotsubo (tambi\u00e9n llamado s\u00edndrome del coraz\u00f3n roto o miocardiopat\u00eda por estr\u00e9s) es el ejemplo m\u00e1s patente de c\u00f3mo un estado psicol\u00f3gico puede afectar adversamente al coraz\u00f3n, pero hay nuevos datos que sugieren que el estado mental de una persona puede afectar positiva o negativamente tanto a la salud cardiovascular como a los factores de riesgo cardiovascular, el riesgo de accidentes cardiovasculares y el pron\u00f3stico cardiovascular a largo plazo.<\/p>\n<p>\u201cLa medicina cardiovascular se ha centrado en el tratamiento de trastornos card\u00edacos espec\u00edficos con f\u00e1rmacos o con terapias basadas en dispositivos diversos. Pero cada vez m\u00e1s hay evidencia de que el bienestar psicol\u00f3gico puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular y reducir los riesgos de ECV. Ese impacto se est\u00e1 estudiando de forma rigurosa\u201d, argumentan desde la AHA cuando recomiendan medidas de protecci\u00f3n psicol\u00f3gica para los pacientes.<\/p>\n<h2><b>Aspectos psicol\u00f3gicos negativos para la salud cardiovascular<\/b><\/h2>\n<p>Diversos estudios estiman dimensiones de la personalidad, como el neuroticismo (inestabilidad e inseguridad emocional) o la personalidad de tipo D (contenci\u00f3n m\u00e1xima de emociones negativas e inhibici\u00f3n social), aunque sugieren que las experiencias emocionales espec\u00edficas tienen unas caracter\u00edsticas distintivas neurobiol\u00f3gicas y conductuales.<\/p>\n<p class=\"\">Fuente:<b>&nbsp;Cu\u00eddatePlus&nbsp;<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace d\u00e9cadas se conoc\u00eda que el malestar psicol\u00f3gico que produce el estr\u00e9s mantenido, incluso algunos rasgos concretos de personalidad, pod\u00edan desencadenar problemas card\u00edacos de distinta intensidad, entre ellos el infarto de miocardio. 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