{"id":52295,"date":"2024-03-08T10:22:50","date_gmt":"2024-03-08T15:22:50","guid":{"rendered":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/?p=52295"},"modified":"2024-03-08T10:22:50","modified_gmt":"2024-03-08T15:22:50","slug":"la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/","title":{"rendered":"La tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer"},"content":{"rendered":"

Para alcanzar tus metas cotidianas y sumar a tu realizaci\u00f3n en todos los planos de tu vida, necesitas estar saludable. Entre otras herramientas, cuentas con sofisticadas soluciones tecnol\u00f3gicas pensadas en el mundo femenino<\/i><\/p><\/blockquote>\n

En las continuas y casi siempre agotadoras jornadas de tu d\u00eda a d\u00eda, en las que conjugas tu realizaci\u00f3n profesional, plan individual y vida familiar, t\u00fa y muchas mujeres de hoy trabajan a favor de una agenda que comprende desde sencillas y cotidianas tareas diarias, hasta metas cruciales para alcanzar felicidad, desarrollo y bienestar integral.<\/b>    Si bien todo esto constituye un desaf\u00edo y para enfrentarlo sueles batallar contra trabas y contratiempos, afortunadamente la tecnolog\u00eda te ofrece diversas herramientas para superarlos e, incluso, para que favorezcan tu estado f\u00edsico y an\u00edmico haciendo uso de soluciones tecnol\u00f3gicas de salud<\/b>. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Aun cuando las mujeres ya aprovechan la tecnolog\u00eda como aliada de su bienestar, por ejemplo al estar conectadas, desde donde quieren y cu\u00e1ndo lo necesitan, para expresarse, comunicarse, trabajar, educarse, ejercitarse y divertirse, existen otros recursos m\u00e1s espec\u00edficos que tambi\u00e9n est\u00e1n dise\u00f1ados para estar de su lado, <\/b>porque les ayudan a gestionar aspectos claves de su salud.   Tal es la importancia que las tecnol\u00f3gicas le dan a este asunto femenino que han surgido startups adhoc llamadas FemTech.  Las grandes marcas, por su parte, han generado respuestas a tono con esta tendencia mediante innovaciones de primer nivel.<\/p>\n

Para que tengas una idea de las funciones y recursos que puedes activar para tu beneficio, hemos seleccionado cinco y te lo explicamos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n

1.- Gesti\u00f3n digital y multifactorial de tu salud:<\/b>   las aplicaciones dise\u00f1adas para el bienestar resultan \u00fatiles si quieres alcanzar metas en \u00e1reas espec\u00edficas como la nutrici\u00f3n, el ejercicio f\u00edsico, el peso corporal y otras.   Hay apps integrales que combinan la gesti\u00f3n de varios aspectos del estado f\u00edsico, de manera centralizada, f\u00e1cil de usar y compatible con distintos dispositivos.   Esto, sin dudas, es muy conveniente para organizarte mejor. Una de ellas es Samsung Health<\/b><\/a>, que te ayuda a registrar tus actividades durante el d\u00eda y medir la calidad de sue\u00f1o, informaci\u00f3n que te sirve de base para adoptar un plan de h\u00e1bitos saludables, medir tu progreso y m\u00e1s. Podr\u00e1s hacer seguimiento a tu alimentaci\u00f3n, frecuencia card\u00edaca e indicadores de estr\u00e9s, entre otros factores.  <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

2.- A la mano y a donde vayas:  <\/b>adem\u00e1s de <\/b>ayudarte a estar conectada y monitorear f\u00e1cilmente redes sociales, emails y mensajes, un reloj inteligente<\/b> puede ser un asistente de salud personal port\u00e1til y c\u00f3modo. \u00a1Qu\u00e9 maravilla es llevarlo contigo a cualquier lugar y aprovecharlo para gestionar tu salud!  Y en el caso del Galaxy Watch6<\/b><\/a> lo puedes hacer tanto de d\u00eda como de noche. Este dispositivo, a trav\u00e9s de Samsung Heath, hace mediciones precisas del porcentaje de masa muscular esquel\u00e9tica, tasa metab\u00f3lica basal, porcentaje de agua y grasa corporal. As\u00ed sabr\u00e1s los efectos de tu entrenamiento, al tiempo que tu reloj te dar\u00e1 sugerencias individualizadas. <\/p>\n

3.- <\/b>Aliviar el estr\u00e9s y relajarte:<\/b> apps de meditaci\u00f3n y m\u00fasica relajante para \u00aboxigenar\u00bb tus emociones tambi\u00e9n pueden forman parte de tu propio portafolio digital de bienestar.   Ten en cuenta que en tu tel\u00e9fono inteligente puedes descargar apps especialmente dise\u00f1adas para este objetivo y reproducir melod\u00edas y otros sonidos placenteros con el mayor confort que mereces, enlazando unos erg\u00f3nomicos y funcionales auriculares inal\u00e1mbricos.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

4.  Ejercitarte, conectarte y m\u00e1s a la vez<\/b>:  Si quieres tomar una foto, disfrutar canciones, verificar llamadas entrantes y responder mensajes de texto mientras cumples tu rutina deportiva, el rastreador de ejercicios Galaxy Fit3<\/b> te lo ofrece.   En su pantalla amplia puedes ver tus datos de entrenamiento diario (en un men\u00fa de 100 ejercicios diferentes) y seguimiento de tu sue\u00f1o, directamente desde tu mu\u00f1eca, las 24 horas del d\u00eda.  Adem\u00e1s, conf\u00eda en la duraci\u00f3n de su bater\u00eda: se reenergiza para funcionar 13 d\u00edas con una sola carga, o lo hace r\u00e1pidamente hasta 65% en solo 30 minutos.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

5.- Asistencia oportuna:  <\/b>Para asistirte en asuntos de tu salud personal e \u00edntima como el ciclo menstrual y otros aspectos vinculados con la fertilidad y la planificaci\u00f3n familiar, existen aplicaciones como Clue, Flo, WomanLog y Clover que te brindan orientaci\u00f3n y m\u00e9todos digitales que bien pueden facilitarte su atenci\u00f3n y seguimiento.      En Samsung Health<\/b> tambi\u00e9n cuentas con funciones para realizar un seguimiento de estos aspectos org\u00e1nicos, s\u00edntomas, ventanas de fertilidad y d\u00edas de ovulaci\u00f3n.   Antes de elegir cualquier opci\u00f3n, te recomendamos documentarte para determinar cu\u00e1l es m\u00e1s \u00fatil y f\u00e1cil de utilizar, a la vez que consultar a tu m\u00e9dico de confianza pues estas herramientas y las que ya te hemos comentando no sustituyen la adecuada orientaci\u00f3n de un especialista calificado.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para alcanzar tus metas cotidianas y sumar a tu realizaci\u00f3n en todos los planos de tu vida, necesitas estar saludable. Entre otras herramientas, cuentas con sofisticadas soluciones tecnol\u00f3gicas pensadas en el mundo femenino En las continuas y casi siempre agotadoras jornadas de tu d\u00eda a d\u00eda, en las que conjugas tu realizaci\u00f3n profesional, plan individual …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52297,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-52295","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-tecnologia"],"yoast_head":"\nLa tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer « PanamaExtrema.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer « PanamaExtrema.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Para alcanzar tus metas cotidianas y sumar a tu realizaci\u00f3n en todos los planos de tu vida, necesitas estar saludable. Entre otras herramientas, cuentas con sofisticadas soluciones tecnol\u00f3gicas pensadas en el mundo femenino En las continuas y casi siempre agotadoras jornadas de tu d\u00eda a d\u00eda, en las que conjugas tu realizaci\u00f3n profesional, plan individual …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PanamaExtrema.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/panamaextrema\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-08T15:22:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"panamaextrema\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@panamaextrema\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@panamaextrema\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"panamaextrema\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"panamaextrema\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d97d0d797fc55149aa765abfcb733e78\"},\"headline\":\"La tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer\",\"datePublished\":\"2024-03-08T15:22:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/\"},\"wordCount\":903,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp?fit=900%2C600&ssl=1\",\"articleSection\":[\"Tecnolog\u00eda\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/\",\"name\":\"La tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer « PanamaExtrema.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp?fit=900%2C600&ssl=1\",\"datePublished\":\"2024-03-08T15:22:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d97d0d797fc55149aa765abfcb733e78\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp?fit=900%2C600&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp?fit=900%2C600&ssl=1\",\"width\":900,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/\",\"name\":\"PanamaExtrema.com\",\"description\":\"Todos lo que ocurre en Panam\u00e1\",\"alternateName\":\"TechExtrema \\\/ PanamaExtrema\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panamaextrema.com\\\/pe\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d97d0d797fc55149aa765abfcb733e78\",\"name\":\"panamaextrema\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e18cdac3760352ca83392ea802b00771721b884a0cbdb68911a9b5ecdff34171?s=96&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e18cdac3760352ca83392ea802b00771721b884a0cbdb68911a9b5ecdff34171?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e18cdac3760352ca83392ea802b00771721b884a0cbdb68911a9b5ecdff34171?s=96&r=g\",\"caption\":\"panamaextrema\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer « PanamaExtrema.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer « PanamaExtrema.com","og_description":"Para alcanzar tus metas cotidianas y sumar a tu realizaci\u00f3n en todos los planos de tu vida, necesitas estar saludable. Entre otras herramientas, cuentas con sofisticadas soluciones tecnol\u00f3gicas pensadas en el mundo femenino En las continuas y casi siempre agotadoras jornadas de tu d\u00eda a d\u00eda, en las que conjugas tu realizaci\u00f3n profesional, plan individual …","og_url":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/","og_site_name":"PanamaExtrema.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/panamaextrema\/","article_published_time":"2024-03-08T15:22:50+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp","type":"image\/jpeg"}],"author":"panamaextrema","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@panamaextrema","twitter_site":"@panamaextrema","twitter_misc":{"Escrito por":"panamaextrema","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/"},"author":{"name":"panamaextrema","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/#\/schema\/person\/d97d0d797fc55149aa765abfcb733e78"},"headline":"La tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer","datePublished":"2024-03-08T15:22:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/"},"wordCount":903,"image":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp?fit=900%2C600&ssl=1","articleSection":["Tecnolog\u00eda"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/","url":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/","name":"La tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer « PanamaExtrema.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp?fit=900%2C600&ssl=1","datePublished":"2024-03-08T15:22:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/#\/schema\/person\/d97d0d797fc55149aa765abfcb733e78"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp?fit=900%2C600&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp?fit=900%2C600&ssl=1","width":900,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/la-tecnologia-esta-de-tu-lado-dispositivos-apps-y-otros-aliados-de-la-salud-de-la-mujer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La tecnolog\u00eda est\u00e1 de tu lado: dispositivos, apps y otros aliados de la salud de la mujer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/#website","url":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/","name":"PanamaExtrema.com","description":"Todos lo que ocurre en Panam\u00e1","alternateName":"TechExtrema \/ PanamaExtrema","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/#\/schema\/person\/d97d0d797fc55149aa765abfcb733e78","name":"panamaextrema","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e18cdac3760352ca83392ea802b00771721b884a0cbdb68911a9b5ecdff34171?s=96&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e18cdac3760352ca83392ea802b00771721b884a0cbdb68911a9b5ecdff34171?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e18cdac3760352ca83392ea802b00771721b884a0cbdb68911a9b5ecdff34171?s=96&r=g","caption":"panamaextrema"}}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p617VH-dBt","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/panamaextrema.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Samsung-Galaxy-Watch-Sleep-Apnea-Feature-1-jpg.webp?fit=900%2C600&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52295"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52300,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52295\/revisions\/52300"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/panamaextrema.com\/pe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}